Aloe Vera ke Fayde: Twacha aur Baalo ke Liye 11 Amazing Labh Jo Aapko Khush Kar Denge

Written by Ayurved Study Hub Team | Reviewed by Our Ayurveda Expert Panel
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एलोवेरा आयुर्वेदिक औषधियों में से एक औषधि है, क्योंकि इसके चमत्कारिक गुण आयुर्वेद में भी देखे गए हैं और आजकल हम यह देख रहे हैं कि एलोवेरा त्वचा पर लगाने और बालों की देखभाल के साथ-साथ पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में भी इसका उपयोग हो रहा है। एलोवेरा की पत्तियों में एक पारदर्शी जेल पाया जाता है, जो कॉस्मेटिक और व्यक्तिगत देखभाल वाले उत्पादों में प्रचुर मात्रा में उपयोग हो रहा है। जैसा कि मैंने देखा है कि एक कंपनी एलोवेरा जेल बनाकर बेच रही है, जो बहुत ही फायदेमंद सौदा है।

आजकल एलोवेरा जेल, एलोवेरा जूस और एलोवेरा आधारित विभिन्न उत्पाद आपको हर कॉस्मेटिक दुकान पर यह देखने को मिल जाएंगे। त्वचा को ठंडक देने, चेहरे की देखभाल और बालों से संबंधित समस्याओं के लिए लोग एलोवेरा का आजकल उपयोग कर रहे हैं। हालांकि, हम यह कहते हैं कि यह 100% प्रूफ है, तो ऐसा नहीं है। एलोवेरा त्वचा पर लगाने और खाने-पीने के प्रभाव एक जैसे नहीं होते। तो हम इस आर्टिकल में एलोवेरा के फायदे, एलोवेरा के नुकसान और एलोवेरा से संबंधित और क्या-क्या चीजें होती हैं, बनती हैं, वो सब देखेंगे।

एलोवेरा क्या है?

आयुर्वेदिक औषधि एलोवेरा को हिंदी में ग्वारपाठा या घृतकुमारी बोलते हैं। लैटिन में इसको Aloe barbadensis Miller बोलते हैं और इसकी Family Asphodelaceae है। इसका जो पौधा है, वो Succulent टाइप का और मोटी और मांसल पत्तियों वाला होता है। इसके अंदर जेल जैसा पदार्थ पाया जाता है और यही मुख्यतः काम में लिया जाता है। इसकी पत्तियों में मुख्य रूप से दो अलग-अलग हिस्से ध्यान देने योग्य होते हैं, अंदर का पारदर्शी जेल और पत्ती की बाहरी परत के नीचे पाया जाने वाला पीला latex। एलोवेरा जेल का उपयोग मुख्यतः त्वचा और व्यक्तिगत देखभाल के लिए किया जाता रहा है।

एलोवेरा के प्रमुख गुणकारी फायदे – Aloe Vera Benefits

एलोवेरा आयुर्वेदिक औषधि होने के साथ-साथ ये एक कॉस्मेटिक पदार्थ भी है। इसका उपयोग मुख्य रूप से त्वचा और बालों की देखभाल के लिए किया जाता है। इसके जेल में पानी की मात्रा अधिक होती है, जिसके कारण ये त्वचा को ठंडा बनाए रखता है और नमी का एहसास देता है।

1. त्वचा को नमी देने में मदद – Aloe Vera for Skin: जैसा कि हमने ऊपर भी देखा है, ये त्वचा की देखभाल किस तरह से करता है? इसमें जो जेल जैसा पदार्थ होता है, वो त्वचा को नम रखता है। विशेष रूप से गर्म मौसम में इसका उपयोग त्वचा को ताजगी और ठंडक देने में किया जाता है। यह aloe vera benefits for skin का मुख्य फायदा है।

2. चेहरे की देखभाल – Aloe Vera Gel for Face: कुछ लोग इसे aloe vera gel for face के रूप में Face Pack में मिलाकर चेहरे पर लगाते हैं। त्वचा में एक अलग ही तरह का Glow दिखता है।

3. धूप के बाद त्वचा को ठंडक – Aloe Vera for Skin: गर्मियों में लंबे समय तक धूप रहने के बाद त्वचा गर्म हो जाती है। ऐसे में एलोवेरा जेल का उपयोग त्वचा को ठंडक देने में भी किया जाता है। मुख्य बात ये है कि एलोवेरा Sunscreen का विकल्प नहीं है।

4. बालों और स्कैल्प की देखभाल – Aloe Vera Gel for Hair: एलोवेरा जेल का उपयोग बालों और स्कैल्प की देखभाल के लिए भी किया जाता रहा है, इसे Scalp पर लगाने से नमी और ठंडक का अनुभव होता है। यह aloe vera benefits for hair के लिए जाना जाता है।

5. त्वचा को ताजगी देने में उपयोग: एलोवेरा जेल का हल्का और ठंडक देने वाला अनुभव इसे गर्म मौसम में लोकप्रिय बनाता है।

एलोवेरा – आयुर्वेद में घृतकुमारी का विस्तृत वर्णन

आयुर्वेद में एलोवेरा को घृतकुमारी कहते हैं और यह एक महत्वपूर्ण औषधि है। आचार्य भावमिश्र ने भावप्रकाश निघण्टु में इसे कुमारी नाम से बताया है। संस्कृत में पर्याय: कुमारी, गृहकन्या, घृतकुमारी। इसके रस, गुण, वीर्य, विपाक: रस कटु, तिक्त, मधुर; गुण गुरु, स्निग्ध, पिच्छिल; वीर्य शीत; विपाक मधुर; प्रभाव भेदनीय और रज:प्रवर्तक। दोषों पर इसका मुख्य प्रभाव वात और पित्त को शांत करने वाला है।

एलोवेरा की कितनी प्रजातियाँ पाई जाती हैं?

1. एलो बारबाडेन्सिस मिलर – यही सबसे ज्यादा उगाई जाने वाली और कॉस्मेटिक पदार्थों में डाली जाने वाली प्रजाति है और भारत में भी सामान्यतः यही मिलती है।
2. एलो एबोरेसेंस – ये थोड़ी कड़वी होती है।
3. एलो फेरॉक्स – इसमें लेटेक्स की मात्रा ज्यादा मिलती है।
4. एलो चाइनेसिस – ये आकार में छोटी होती है।

एलोवेरा की पत्ती के अंदर क्या होता है, जेल और लैटेक्स का फर्क

ये सबसे महत्वपूर्ण जानकारी है, जो आयुर्वेद विद्यार्थियों को होनी चाहिए। एक ही पत्ती में दो अलग-अलग पदार्थ होते हैं।

1. पारदर्शी जेल – Aloe Vera Gel: पत्ती को बीच से काटने पर जो सफेद पारदर्शी गाढ़ा पदार्थ निकलता है उसे जेल कहते हैं। इसमें 99 प्रतिशत पानी होता है, बाकी में 20 प्रकार के Amino Acid, Vitamin A, C, E, Vitamin B12, Folic Acid, Calcium, Magnesium जैसे खनिज होते हैं और यही हिस्सा aloe vera gel for face और aloe vera gel for hair के लिए सुरक्षित माना गया है।

2. पीला लेटेक्स: हरे छिलके के ठीक नीचे पीले रंग की एक पतली परत होती है, इसी को आयुर्वेद में मुसब्बर या एलवा कहते हैं। इसमें Aloin नामक तत्व होता है। इसे बिना शोधन के खाने से तेज दस्त, पेट में मरोड़ आ सकती है। इसलिए कच्ची पत्ती को सीधा खाना या उसका aloe vera juice पीना गलत तरीका है।

एलोवेरा के आयुर्वेदिक और पारंपरिक फायदे – Aloe Vera Uses

1. पाचन तंत्र के लिए: आयुर्वेद में शोधित घृतकुमारी को दीपन और भेदन करने वाली कहा गया है। यानी भूख को बढ़ाने और मल को बाहर निकालने में मदद करने वाली।
2. महिलाओं के स्वास्थ्य में: भावप्रकाश निघण्टु में इसे रज:प्रवर्तिनी कहा गया है।
3. यकृत और प्लीहा के लिए: घृतकुमारी को यकृत की क्रिया को सुधारने वाली औषधि माना गया है। कई प्रसिद्ध आयुर्वेदिक योग जैसे कुमार्यासव इसी से बनते हैं।
4. त्वचा के लिए वरदान – Aloe Vera Benefits for Skin: एलोवेरा जेल में Mucopolysaccharide होते हैं, जो त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं।
5. जोड़ों और सूजन में: आयुर्वेद में वात से होने वाली सूजन में घृतकुमारी के गूदे को हल्का गर्म करके बांधने का उल्लेख मिलता है।

Aloe Vera Juice

बाजार में मिलने वाला aloe vera juice मुख्य रूप से आंतरिक उपयोग के लिए होता है, लेकिन आजकल मिलने वाला जूस इस उद्देश्य के लिए विशेषकर नहीं होता है।

एलोवेरा के नुकसान और किन लोगों को सावधान रहना चाहिए

1. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इनका सेवन नहीं करना चाहिए।
2. छोटे बच्चे, जो 12 साल से कम उम्र के बच्चे होते हैं, उन्हें एलोवेरा का जूस नहीं देना चाहिए।
3. पेट के रोगी, जिन लोगों को पहले से ही पेट में अल्सर या बवासीर में खून आता है, उन्हें लेटेक्स वाला हिस्सा बिल्कुल नहीं लेना चाहिए।
4. दवाई लेने वाले लोग, जो लोग शुगर या हृदय रोग या पानी निकालने वाली दवाएँ लेते हैं, वे बिना चिकित्सक की सलाह से इसका सेवन नहीं करें।
5. त्वचा पर एलर्जी – कुछ लोगों को कच्चा एलोवेरा लगाने से लाल दाने और खुजली हो सकती है।

घर पर शुद्ध एलोवेरा जेल कैसे निकालें, सही तरीका

1. मोटी परिपक्व पत्ती को नीचे से काटें।
2. इसे किसी बर्तन में 45 डिग्री के एंगल पर एक घंटे के लिए खड़ा कर दें, इससे सारा पीला लेटेक्स निकल जाएगा। ये सबसे ज़रूरी स्टेप है।
3. अब पत्ती को धोकर दोनों किनारों के कांटे निकाल दें।
4. ऊपर का हरा छिलका हटाकर चम्मच से पारदर्शी जेल निकाल लें।
5. इसे मिक्सी में दो सेकंड चलाकर एक काँच की शीशी में भर लें और फ्रिज में रखें। ये तीन दिन तक उपयोग योग्य रहता है।

FAQ सेक्शन – Ayurveda Students के लिए

प्रश्न 1. घृतकुमारी का लेटिन नाम और कुल क्या है? उत्तर: लेटिन नाम Aloe barbadensis Miller और कुल Asphodelaceae है।
प्रश्न 2. भावप्रकाश निघंटु में घृतकुमारी के पर्याय क्या बताए गए हैं? उत्तर: कुमारी, गृहकन्या, घृतकुमारी।
प्रश्न 3. घृतकुमारी का रस पंचक क्या है? उत्तर: रस तिक्त, मधुर, गुण गुरु, स्निग्ध, पिच्छिल, वीर्य शीत, विपाक मधुर।
प्रश्न 4. एलोवेरा में दो मुख्य भाग कौन से होते हैं? उत्तर: पारदर्शी गूदा (कुमारीसार) और पीला latex (मुसब्बर)।
प्रश्न 5. घृतकुमारी का शोधन क्यों जरूरी है? उत्तर: बिना शोधन के Aloin से पेट में मरोड़ हो सकती है।
प्रश्न 6. घृतकुमारी से बनने वाले प्रमुख योग कौन से हैं? उत्तर: कुमार्यासव, कुमारी वटी, रज:प्रवर्तिनी वटी।
प्रश्न 7. एलोवेरा में मुख्य रासायनिक घटक कौन से हैं? उत्तर: Aloin A and B, Barbaloin, Acemannan, Vitamin A, C, E, B12।
प्रश्न 8. क्या घृतकुमारी का प्रयोग गर्भावस्था में कर सकते हैं? उत्तर: नहीं।
प्रश्न 9. एलोवेरा जेल और मुसब्बर में अंतर क्या है? उत्तर: Gel शीतल और बाह्य प्रयोग के लिए, मुसब्बर उष्ण और विरेचक।
प्रश्न 10. घृतकुमारी की मात्रा कितनी है? उत्तर: ताजा गूदा 10 से 20 ml, मुसब्बर चूर्ण 125 से 250 mg।

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। एलोवेरा एक सहायक औषधि और व्यक्तिगत देखभाल का उत्पाद है, किसी बीमारी का इलाज नहीं है। किसी भी गंभीर त्वचा रोग, बालों की समस्या या आंतरिक सेवन के लिए अपने नजदीकी आयुर्वेदिक वैद्य या चिकित्सक से सलाह जरूर लें।

Written by -DINESH
NHM RAJASTHAN EMPLOYEE | Founder – Ayurved Study Hub

आयुर्वेदिक औषधियों पर सरल भाषा में जानकारी देने के लिए मैं Ayurved Study Hub पर आर्टिकल लिखता हूँ।

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